MANDALAS: ¿Un arte que quita el estrés?

Lo primero es lo primero, ¿qué es un mandala?  Mandala proviene del sánscrito y significa "círculo sagrado" ya que representaba el círculo de la vida para la cultura hindú y budista pero este no es el significado ni el uso que le damos ahora.

Hoy en día un mandala puede ser desde un dibujo simétrico y sencillo a algo mucho más complejo:

Además se ha descubierto que hacerlos provoca un efecto relajante, ¿Por qué? Pues resulta que, según los descubrimientos de un psicólogo suizo, dibujar mandalas produce un sentido de orden a los conflictos internos.

Básicamente, en otras palabras, te relaja por el mero hecho de que son simétricos, bonitos y, según el psicólogo suizo, nos hace exteriorizar los problemas.

Además los colores usados en ellos pueden tener significados:
ROJO: pasión, amor, orgullo, fuerza.
AMARILLO: inteligencia, liberación.
AZUL: calma, paz.
VIOLETA: imaginación, espiritualidad.
VERDE: esperanza, curación.

La verdad, lo único completamente cierto y que no depende de opiniones es que, a quién le gusta dibujarlos, lo disfruta y le entretiene y a quién no le interesa o no cree en sus propiedades, simplemente no le afecta.

Pero lo interesante está eso, en creer o no en la supuesta relajación que produce y probar para comprobar.